torsdag den 29. april 2021

Sunde morgenmadsvafler

 

Har du et vaffeljern kan jeg kun heppe for, at du prøver at lave disse lækre bananvafler til morgenmad. De er sunde og smager som dessert. 

Morgenmadsvafler 2 stk.:

50 g. banan (ca. 1/2 banan) 

75 g. Havregryn 

1 stort æg

1 dl. vand

1 tsk. vaniljesukker 

Topping: vaniljeskyr, blandede bær, banan, pecannødder, mørk chokolade, flydende saltkaramel fra Bodylab. 

Fremgangsmåde:

Blend alle ingredienser til vaflerne, evt. med en stavblender.

Varm dit vaffeljern godt op smør det med fedtstof (Lurpak smørspray er genialt at bruge) bag de to vafler og server med vaniljeskyr, bær, nødder, chokolade og karamel. 

tirsdag den 27. april 2021

Penne med kylling og champignon i tomatflødesauce

 

Vi har fået denne dejlige pastaret til aften. Den leder tankerne hen på den lokale Italienske restaurant i barndomsbyen, hvor man kunne få en lignende ret. 

Hvis du synes det er for omstændigt at udbene kyllingelår kan du sagtens bruge kyllingeinderfilet eller bryst. Kødet fra låret er det lækreste møre kød, så jeg synes det er umagen værd. 

Penne med kylling og champignon til 4 pers. 

8 kyllingeunderlår

300 g. champignoner

1 stort løg

2 fed hvidløg

2 stilke frisk rosmarin

1 dåse flåede tomater

2 store spsk. konc. tomatpuré

1 tsk. sukker

2,5 dl. hvidvin

3 dl. piskefløde

Lidt chiliflager, salt og peber 

400 g. penne, evt. fuldkorn

Topping:. 4 skiver parmaskinke, frisk persille, revet parmesan 

Fremgangsmåde: 

Kog pastaen til den er al’ dente. Brus den over i en sigte med koldt vand og stil den til side. 

Halvér løget og skær det i skiver. Hak hvidløg og rosmarin fint og skær champignonerne i tykke skiver. 

Udben kyllingelårene og fjern skindet. Skær kødet i tern. 

Varm en gryde eller høj pande op med lidt olivenolie og smør. Klar løgene og tilsæt hvidløg og rosmarin. Tilsæt kyllingen og krydr med salt og peber. Tilsæt champignoner og lad det svitse lidt. 

Hæld tomaterne i en sigte og lad det meste af juicen dræne af. Tilsæt dem til panden sammen med sukker og tomatpuré. 

Tilsæt hvidvin og læg låg på. Lad det simre for svag varme i 10 min. Tag låget af, tilsæt fløden og varm igennem. Tilsæt den kogte pasta, lad det simre i et par minutter mere og smag til med evt. mere salt og peber og lidt chiliflager. 

Anret i 4 tallerkener og top med hakket parmaskinke, friskrevet parmesan og persille. 



søndag den 25. april 2021

Martini Espresso

 


Det er forår og tid til kølige drinks på terrassen. 

Vi prøver at gøre det til en tradition at holde fredagsbar for 2 hvis vejr osv. tillader det. Når Corona tillader det, bliver vores naboer også inviteret med. Det er hyggeligt og uformelt at mødes på den måde. 

Espresso Martini til 2 pers.:

8 cl. Vodka karamel 

8 cl. kaffelikør

8 cl. stærk kold espresso

Isterninger og kaffebønner 

Fremgangsmåde: 

Hæld det hele i en shaker og ryst indtil der kommer godt med skum. 

Læg 4 isterninger i 2 glas og fordel din espresso Martini i glassene. Pynt med hele kaffebønner - Nyd! 

lørdag den 24. april 2021

Fish & Chips med tatarsauce og ærtepuré

 

Vi købte ret meget friskfanget torsk hos fiskekutteren Simone i Assens havn tidligere på måneden. 

Noget af det blev nydt som denne Lækre ret og resten blev smidt i fryseren og i dag anvendt til denne gudespise, Fish & Chips. 

Det er yderst sjældent vi får friteret mad, men til denne engelske klassiker kan man altså ikke komme udenom, her går man all in og det kan man sagtens når man spiser sundt til daglig.

Pommes frits’ene kan du også sagtens lave i ovnen, så er det lidt nemmere at få det hele færdigt på samme tid. 

Fish and Chips til 4 pers.:

600 g. torskefileter (kuller kan også bruges) 

Øldej:

100 g. Hvedemel

100 g. fint majsmel

2 dl. øl 

1,5 dl. danskvand

2 tsk. bagepulver 

1 tsk. gurkemeje 

1/2 tsk. salt

4 store bagekartofler

Olie egnet til fritering (jeg brugte jordnøddeolie men raps eller solsikke kan også bruges)

Revet parmesan samt salt til drys / citronbåde 

Ærtepuré: 

400 g. fine ærter fra frost

4 spsk. ricotta eller cremefraiche

Citronsaft, salt & peber

Tatarsauce: 

80 g. God mayonnaise evt. Hellmanns 

80 g. 18% cremefraiche 

3 spsk. hakkede kapers

3 spsk. hakkede cornichoner 

1 spsk. finthakket purløg

1 tsk. dijonsennep

Salt & peber samt citronsaft

Fremgangsmåde: 

Rør øldejen sammen og lad den stå på køkkenbordet imens du klargør resten. 

Rør tatarsauce sammen og smag til med salt, peber og citronsaft. Sæt den på køl. 

Skær kartoflerne i pommes frites stave eller wedges. Skyl dem godt for stivelse. Kog kartoflerne i saltet vand i 2 minutter. Læg dem på et rent viskestykke og dup dem tørre. 

Begynd med at fritere kartoflerne. Tænd først ovnen på 160g. Fritér lidt kartofler ad gangen til de er gyldne. Dryp dem godt af for olie i en hulske og læg dem i en bradepande. Drys med salt og parmesanost. Fortsæt sådan til alle kartofler er friteret. Sæt bradepanden i ovnen i mellemtiden hvor du friterer en ny portion. 

Torskefileterne deles på langs i 2-3 stykker. Krydr dem godt med salt og peber og vend dem i øldejen. Fritér en ad gangen, det tager kun et par minutter. Vend fileten i olien efter 1 minut. Tag den op og læg den på køkkenrulle. Fortsæt sådan til alle fisk er friteret. 

Ærterne koges op i 1 minut. Hæld vandet fra og tag gryden fra varmen. Tilsæt ricotta og blend med en stavblender. Smag til med salt, peber og rigeligt citronsaft. 

Server fisken med lune pommes, ærtepuré pg tatarsauce samt citronbåd. 




fredag den 23. april 2021

Boganmeldelse Jamie i Italien & en gang ægte pasta Carbonara




I efteråret sidste år modtog jeg denne fine kogebog i gave fra forlaget Lindhardt & Ringhof. 

En stresssygemelding har forsinket min anmeldelse af bogen - men bedre sent end aldrig. Bogen er da stadig hans nyeste værk og kan købes i boghandlere landet over. 

Jamie Oliver er et af mine store forbilleder, så jeg blev glad da jeg modtog bogen. I forvejen har jeg en del af hans kogebøger og knuselsker dem. Jamie kan noget med smag og præsentation af sin mad, som jeg er meget inspireret af. 

Før bogens tilblivelse rejste Jamie rundt i Italien i 2 år og besøgte Nonna’er og mammaer (bedstemødre & mødre) og kokkererede sammen med dem i deres egne køkkener. Jamie ønskede at sikre sig de små kulinariske skatte, som kvinderne gemte på, for at de ikke gik tabt med tiden. Bogen repræsenterer sjælen i det italienske køkken, det tør jeg godt love! 

Jeg har valgt en opskrift ud fra bogen som jeg gerne vil dele med jer, nemlig denne klassiske Carbonara, som jeg tror er ukendt for de fleste danskere, som nok kun kender den i flødevarianten. Den hedder i øvrigt “Panna é pancetta” har Randi fortalt mig, og det ved hun, fordi hun har boet i Italien i 45 år. Tak for den oplysning, Randi☺️

Jeg har lavet opskriften præcis som Jamie, lige bortset fra, at jeg har fordoblet baconmængden efter ønske fra min søn og mand. 

Det er vigtigt for smagen med gode råvarer, når retten er så simpel. En ost i et helt stykke, øko. æg, pasta osv. 

Klassisk Carbonara til 4 pers: 

160 g. Røget pancetta (kan erstattes af en god øko. tørsaltet bacon i et helt stykke) 

300 g. tørret øko. spaghetti eller bucatini

2 store øko. æg, stuetemperatur 

50 g. revet parmesan 

2 g. peber jeg foretrækker den grove peber fra Santa Maria, den har dejligt knas


Fremgangsmåde: 

Pancetta’en skæres i mindre tern og steges sprød i olivenolie. 

Er der meget fedt på panden suges lidt op med køkkenrulle. 

Kog spaghettien i saltet vand til den er al’ dente (med bid) det er vigtigt med det “bid” for blød overkogt pasta er komplet uinteressant. 

Træk spaghettien op af gryden med en tang og kom det direkte over på panden sammen med det som hænger ved, af stivelsesrigt kogevand. Vend det godt rundt og tag panden af varmen. Vigtigt! Vent nu i 2 min. til det er kølet lidt af før du tilsætter æg, ellers bliver det til scrambled eggs. Rammer man rigtigt bliver de silkebløde og elegante. 

Pisk æggene sammen med næsten al osten (gem lidt til topping) vend æggemassen i det hele og vend det godt rundt. Juster med pastavand til det er cremet og lækkert i konsistens. Vend peberet i og smag til med flagesalt og evt. mere peber. 

Nyd med det samme. 

Her er øvrige retter fra bogen som jeg glæder mig til at prøve snarest:

Jødiske artiskokker
Stracotto - okse ragú med pasta
Tun alla milanese
Pestobrød
Gianduja, original nutella 
Pæretærte med hasselnød
Limoncello Tiramisu 


Jeg kan på det varmeste anbefale bogen som virkelig frister på stort set alle sider. 


torsdag den 22. april 2021

Gateau Marcel med hindbær & flødebolletop


Denne kage er familiens nye yndlingskage. En fusion af to af mine to yndlingskager; Gateau Marcel og frisklavede flødeboller og så med hindbær for at balancere med lidt syre. Kagen kan med fordel laves dagen før den skal spises, men vent med at toppe med flødebolleguf til på selve dagen. 

Gateau Marcel med flødebolleguf til ca. 8 pers;

175 g. 70% chokolade
175 g. godt økologisk smør
175 g. sukker
6 æggeblommer fra friske øko. æg i str. L. (Stuetempererede)
4 æggehvider fra samme æg
1 nip flagesalt
1 spsk. vaniljesukker.

Til topping: 
3 æggehvider 
150 g. hvidt sukker
1 spsk. vaniljesukker 

20 g. mørk chokolade, smeltet 
1 bakke hindbær

Fremgangsmåde kagen:
Smelt smørret i en lille gryde ved svag varme. Tag gryden fra varmen og rør chokoladen i. Rør til massen er homogen. Afkøl til lillefingervarm.

Bland 110 g. af sukkeret med æggeblommerne og pisk det lyst og skummende. Tilsæt et nip salt.

Pisk hviderne stive. Tilsæt de resterende 65 g. sukker samt vaniljesukker og pisk godt igen. 

Bland chokoladeblandingen i æggemassen lidt efter lidt.

Vend/fold de piskede hvider i chokoladeblandingen med en dejskraber.

Hæld det halve af moussen i en smurt og sukkerstrøet springform på ca. 22 cm. i diameter. Resten af moussen lader du stå på køkkenbordet med film over imens kagen bager.

Bag kagen i en 175 grader varm ovn på 2. nederste ovnribbe i ca. 20 min. Kagen skal hæve sig, så er den færdig. Den vil falde lidt sammen i midten når den er afkølet. 

Afkøl kagen helt og bred resten af moussen over. Sigt lidt kakao over kagen.

Flødebolleguf:
Pisk æggehviderne stive. Tilsæt sukkeret gradvist og pisk i 7-10 min. Til guffen er sej og blank. Pisk vaniljesukker i til sidst. 
Sæt halve eller hele hindbær rundt i kanten af kagen. 
Smør guffen på toppen af kagen eller sæt den i små toppe som jeg har gjort. 
Strint smeltet chokolade over. 
Opbevar kagen på køl til den skal serveres. 

lørdag den 17. april 2021

Pokebowl / Sushibowl


Jeg havde besøg af Camilla i dag, som ejer Fiskerytteren, en fiskebil som holder til i hovedstadsområdet. Hun havde lækker sashimitun og stenbidderrogn med til mig, hvor heldig har man lov at være. 

Stenbidderrognen blev nydt til frokost, med avocado, creme fraiche og rødløg og tunen kom i denne LÆKRE pokebowl som er en kendt Hawaiiansk spise. Det udtales i øvrigt “po-key” (rimer på “okay”) 

Du kan erstatte tunen med laks eller bruge halvt af hvert. 

Ingredienslisten er lidt lang, I know. Det kræver lige et besøg hos en etnisk købmand. Hvis du plejer at lave sushi selv, har du nok de fleste ingredienser i huset.  

Pokebowls til 2 pers. 

God sashimitun ca. 400 g. 

1 mango (ikke alt for moden, den skal være fast) i tern

1/2 agurk, skrællet og kerner fjernet, i tern

2 dl. rød spidskål, fintsnittet 

2 dl. edamamebønner (uden bælg) kogt i 2 min. og afkølet

1 avocado, i skiver

2 mellemstore gulerødder, skåret tændstiktyndt

2 forårsløg, fintsnittet

Sorte sesamfrø

Sushi Mayo (Bar sushi har den BEDSTE lavet på sesamolie)

Sød teriyakisauce (også her er Bar Sushi’s min favorit) 

Marinade til tun:

3 spsk. soya (jeg bruger lys soya)

2 spsk. mirin (sød risvin)

1 tsk. sesamolie

1 tsk. sukker

2 spsk. ristede sesamfrø

Marinade til gulerødder og kål:

3/4 dl. sukker

1,5 dl. eddike

2 spsk. vand

Lidt salt og friskkværnet peber

Sushiris:

2 dl. jasminris (kan også være sushiris) 

2 spsk. risvinseddike 

1 tsk. sukker

Et lille nip salt 

Fremgangsmåde: 

Bland marinade til tunen. Skær tunen i store tern 2x2 cm. 

Vend den i marinaden og sæt den i køleskabet. 

Bland marinade til kål og gulerødder i en lille gryde. Varm langsomt op og når sukkeret er smeltet deles marinaden ligeligt i skålen med gulerødder og skålen med kål. Lad det stå på køkkenbordet og marinere.

Kog risen efter pakkens anvisning. Afkøl den let i en dyb tallerken. Varm marinaden op til sukkeret er smeltet og rør den i risen. 

Fordel risen i to skole. 

Top med alle grøntsager i kanten af skålen og læg den kolde tun i midten.  

Læg striber af sushimayo over og drys med sesamfrø og forårsløg.