Viser opslag med etiketten Kylling indisk med spinat. Vis alle opslag
Viser opslag med etiketten Kylling indisk med spinat. Vis alle opslag

torsdag den 29. november 2012

Indisk kylling med spinat


Indisk mad behøver ikke være tidskrævende, denne ret er hurtig og nem og både store og små i vores husstand mestrer at lave den selv.
Krydderierne kan du finde i de fleste velassorterede supermarkeder, og ellers hos etniske købmænd - jeg køber mine sidstnævnte sted, da du får langt mere for pengene dér.

Indisk kylling med spinat 4 pers.

4 kyllingebrystfileter i tern
1 dåse kokosmælk
 200 g. frisk babyspinat
1 lille løg, revet
1 fed hvidløg, revet
2 dl. kogende vand
1 spsk. spidskommen
1 spsk. karry
1 tsk. gurkemeje
1 tsk. kardemomme
1 tsk. stødt koriander
3 spsk. olie
Salt og friskkværnet peber

Tilbehør: jasminris, evt. mandelflager.
Dampet broccoli.

Fremgangsmåde:
Skyl spinaten meget grundigt i flere hold koldt vand. Slyng den godt.

Kog risene efter pakkens anvisning.

Varm olien i en gryde eller høj pande. Hæld alle krydderierne ned til olien og svits dem til der dufter skønt i køkkenet.

Tilsæt kylling, løg og hvidløg og svits det godt


Hæld 2 dl. vand ved samt salt og lad det simre i ca. 10 min. uden låg, til en del af vandet er fordampet.
Hæld kokosmælken ved og varm det igennem i 5 min. Tilsæt spinaten og vend den rundt til den falder sammen (ca. 2 min.)

Server med kogte basmatiris og et drys af hakkede mandler.